あがり症でも緊張なんて怖くない!ちゃんと準備すれば緊張は味方にできる!20分で読めるシリーズ ブックライブ 読める 無料 立ち読み

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さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の30ページ程度)【書籍説明】「緊張に負けてしまう」「緊張してうまくできない」「緊張して失敗した」このような経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。しかし、緊張しなければ成功するというものではありません。むしろ、緊張と上手に付き合うことで成功へと向かって行くのです。ここでは緊張へ対処するために必要な考え方、意識すること、それらを元にした行動を具体的にお伝えしていきます。1章では考え方、2章~4章では意識することと対処法をお伝えしていきます。一度にすべてを実践することは非常に難しいです。各項目の自分が出来そうなことから始めてください。そして、この本を読むにあたって「緊張の捉え方をどう変化させるか」について注意深く読んでいただけたらと思います。緊張の捉え方を変えることで、意識が変わり、行動が変わり、結果が変わります。最後までお付き合いいただけたらと思います。【著者紹介】ハルと申します。今回が3作目の執筆となります。季節の変わり目に弱かったのですが、今年はカゼを引かずに乗り切ることができました!今年の秋は急に寒くなったので心配でしたが、うまく体が対応できてよかったです。これからどんどん寒さが厳しくなるので、防寒対策を整え中です。ヒーター、コタツ、カーディガン、そしてみかん(笑)。みかん好きの私には、最高の季節がやってきました!これで今年の冬を乗り切ります!
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あがり症でも緊張なんて怖くない!ちゃんと準備すれば緊張は味方にできる!20分で読めるシリーズジャンル 本・雑誌・コミック
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