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思い通りにならないのが当たり前。そう考えると、心のモヤモヤが消えてなくなりました。仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ。人生は思い通りにならないのが当たり前。累計450万部超のベストセラー著者が教える、不安、迷い、心配ごとを手放し、心を自由に、穏やかにするコツを84。自分を責めたり、追い込んだり、苦しめたりしても、事態はよくなりません。心おだやかに、楽天的であることが、チャンスや成功を引き寄せるのです。■目次 ●第1章 「おだやかな生活」が幸せな人生の基礎になる1 幸福はその人の心のあり方2 おだやかな心が問題解決の早道になる3 温かい心があるからこそ冷静な頭脳が活きる4 力尽くでは人は説得できない5 他人の欠点やミスを探さない ほか●第2章 自分にとって大切なことを意識する1 つらいときこそ本当に大切な人が見つかる2 すべての障害は神からの祝福である3 仕事は「3割打者」を目指す4 今日だけが人生ではない5 人生はロングショットで考える ほか●第3章 がんばりすぎなくていい1 がんばるだけでは豊かな創造性は生まれない2 好きなことでものめり込みすぎない3 出世にこだわりすぎると自分を見失う4 「こうすべき」ではなく「こうありたい」で考える5 価値のない人間はいない ほか●第4章 時には考えるのをやめてみる1 自分と他人は違う2 怖がっていたら新しいことは何もできない3 根拠のない不安にとらわれない4 スタートしてしまえば恐怖は自然に消える4 「いいかげんな批判」は開き直って受け流す ほか第5章 ありのままの自分を受け入れる1 「平凡な自分」を受け入れる2 ありのままが個性になる3 肩の力を抜いたときに真の実力が発揮できる4 あえて「勝ち」は意識しない5 「よく思われたい」という気持ちが自分を苦しくする ほか第6章 心にゆとりを持つ1 ひと息ついてから始める2 努力することに執着はいらない3 自分の状態をすなおに受け入れる4 がんばることよりバランスが大事5 人生は「腹八分目」で満足する ほか●第7章 正しく理解して楽になる1 真実をありのままに理解する2 「いつも思考」に陥るから気持ちが落ち込む3 好意はすなおな心で受け入れる4 捨てる神あれば拾う神あり5 最初から「決まっている」ことはない ほか●第8章 人間関係が楽になるコツ●第9章 悩ませるものは捨てていい■著者植西 聰
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