なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める ブックライブ 読める 無料 立ち読み

BookLive「ブックライブ」のなにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める無料試し読みコーナー


かくいう私も20代前半までは不調だらけでした。13歳のときにクローン病という腸の難病(特定疾患)を患い、チック症、自損、胃潰瘍・十二指腸潰瘍・腰椎椎間板ヘルニア、両股関節骨折、関節の炎症や変形など心身に関わる病気を数多く経験してきました。そんなときに、あることに気づきます。ある呼吸の仕方をしていると、苦痛が和らぐということです。さまざまな治療法や健康法で結果が出なかったこともあり、もう病気を治すとか治さないではなく、「自分がいかに楽にいられるか?」という視点に立って、徹底的にその呼吸の仕方で毎日を過ごすようにしました。これが呼吸を整えるという作業です。呼吸を整えて過ごすと、あれだけ酷かった症状は1年も経たないうちにほとんどなくなってしまったのです。それ以来、今に至るまで15年以上、症状は出ていません。また、症状が改善しただけではありません。集中力や体力、疲れにくさなど仕事のパフォーマンスも上がりました。1日15時間働いても次の日に疲労が残らない。そんなことも起こったのです。1日1回の「静」の時間として呼吸法を取り入れ、それを基準に1日3万回とも言われるふだんの呼吸を整えていく。それが本書の内容です。自分の心身すべてに関わる呼吸。それは、いってしまえば、自分自身そのもの。呼吸を整え、ケアするということは、「ふだんの自分をいかに洗練させていくか?」というテーマにもつながっていきます。最終的には、特段何も意識せずとも、呼吸を整えている状態が“当たり前”の状態になります。「ただ在る」というだけで「なにもしなくても」呼吸を整えていられる自分になるということなのです。
続きはコチラ



なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める無料試し読みはコチラから♪
▼▼▼▼▼▼▼▼


下記の表紙クリックすると詳細♪


なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める「公式」はコチラから



なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める


>>>なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるの購入はこちら<<<

BookLive!(ブックライブ)なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるの口コミ評判


BookLive!(ブックライブ)はなにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるを取り揃えています。なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるBookLive!は(ブックライブ)ではジャンル「本・雑誌・コミック」のようですね。
BookLive!(ブックライブ)で会員登録をするとなにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるは1244円で購入することができて、なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるを購入するとBookLive!(ブックライブ)の「をMy本棚へ保管」できる機能スマホやパソコンでなにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるを楽しむことが可能になります。


BookLive!(ブックライブ)なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるを勧める理由


手軽にダウンロードして楽しめるというのが、無料電子書籍の良いところです。ショップまで出掛る必要も、オンラインにて購入した本を受け取る必要も全然ないわけです。
購読した漫画はいっぱい発売されているけど、購入したとしても収納スペースがないと困っている人もいます。そういう問題があるので、置き場所をいちいち気にせずに済むBookLive「なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める」利用者数が増えてきたようです。
「全てのタイトルが読み放題であればどんなに良いだろうね」という利用者の発想に応える形で、「決まった金額を月額料として払えば購入の度に決済しなくてよい」というスタイルの電子書籍が考えられたのです。
BookLive「なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める」を読むなら、スマホが便利ではないでしょうか?PCは重くて持ち運ぶことが不可能ですし、タブレットもバスや電車などの混雑した中で閲覧するというような時には、大きすぎて迷惑になると考えることができます。
電子書籍ビジネスには沢山の会社が進出しているので、しっかりと比較してから「どの電子書籍を使うのか?」を決めていただきたいと思います。多くの書籍を扱っているかとか値段、サービス状況などを比べると間違いありません。


BookLive!(ブックライブ)YOUTUBE







なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるの概要ブックライブ

                              
作品名 なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める
支払い方法 クレジットカード|spモード決済|auかんたん決済|ソフトバンクまとめ支払い|楽天Edy|BitCash|WebMoney(ウェブマネー)|モバイルSuica|Tポイント|BookLive!専用のプリペイドカード|三省堂書店 店頭決済サービス
なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高めるジャンル 本・雑誌・コミック
なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める詳細 なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める(コチラクリック)
なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める価格(税込) 1244円
獲得Tポイント なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める(コチラクリック)
対応端末 iphone、ipad、ituch、Android、PC(windows/Mac)


ページの先頭へ