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ボケないのはどっち? 生活習慣、食事、考え方、、、 その選択が認知症を進行させている!■『ごはん』と『パン』食べるとボケるのはどっち?■『ジムで筋トレ』『近所を散歩』認知症を予防するのはどっち?■『チョコレート』『あんこ』脳にいいのはどっち?テレビ・ラジオ出演多数のアンチエイジングの権威が教える ボケないのはどっち?■目次●第1章 「ボケという病気」のどっち? 「アルツハイマー病」と「パーキンソン病」いわゆる「ボケ」はどっち?糖尿病の人、糖尿病ではないが血糖値の高い人、認知症になりやすいのはどっち?他●第2章 「ボケやすい生活習慣」はどっち?毎日同じ時間に起きる、週末に寝だめをする、ボケやすいのはどっち?虫歯の多い人、歯が少ない人、動脈硬化になりやすいのはどっち? 他●第3章 どっちの人が、ボケやすい?健康とされる体重より痩せている人、太っている人、ボケやすいのはどっち?便泌の人、胃潰瘍の人、ボケやすいのはどっち?●第4章 ボケ防止に「やる」ならどっち? テレビゲームとカラオケ、ボケ予防になるのはどっち?●第5章 ボケを防ぐ「食」はどっち? ■著者 白澤卓二
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